初二厭學怎么辦

初二是初中階段的重要時期，是承上啟下的關鍵時期，如果在初二沒有打好基礎，今后初中考高中是很大的困難，有可能與普通高中無緣，因此家長要多開導孩子，緩解孩子的叛逆情緒。

一、培養(yǎng)孩子抗壓能力

適應能力差，在學習生活中遇到一點挫折就無法承受，產(chǎn)生厭學心理，家長應該從小培養(yǎng)孩子獨立生活、人際交往等方面的能力，孩子在學習中遇到挫折時，就不至于輕言放棄學習。對于初中生自身來說，應該多掌握一些調節(jié)壓力的方法。從認知上，認清處于競爭激烈的環(huán)境，難免有人會學習成績排名靠后。

二、多給予孩子一些鼓勵和認可

有的孩子可能學習很努力，總想考個好成績，每次考前都會比較焦慮，可能會睡不著覺，家長不要說您考不好也沒關系這樣的話，孩子會更加焦慮，覺得家長可能放棄自己了，或者是家長對自己本來就沒有信心，于是他會更緊張，考完了再說我們覺得您都挺棒的，要給予孩子一定的信心，讓孩子減少面對考試的焦慮情緒。

三、確保充足的睡眠

初二孩子產(chǎn)生厭學的情緒，可能是休息不夠，畢竟在壓力越來越重的環(huán)境下學習，學生的內(nèi)心其實是處于緊張繃緊的狀態(tài)，不愿錯過任何的時間，因此可能會發(fā)現(xiàn)某部分學生是因為努力之后才變得厭學，學生在處于長時間的學習中，厭學的情緒其實也是疲勞的一種表現(xiàn)，也就是休息時間過少。

如若是精神不佳的狀態(tài)，可以通過補充睡眠，以及增加休息時間的方式來解決，在未來的學習當中，也要勞逸結合，可以適當?shù)刂贫ㄒ环莺侠淼膶W習安排表，根據(jù)計劃實行，可能效果會比較明顯。