中學(xué)生心理問(wèn)題及對(duì)策
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中學(xué)生常見的心理問(wèn)題主要有自卑心理、逆反心理、孤獨(dú)心理、嫉妒心理、唯我獨(dú)尊心理、厭學(xué)心理、早戀問(wèn)題、迷戀網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題、追星問(wèn)題、考試焦慮、情緒方面的問(wèn)題、學(xué)業(yè)不良問(wèn)題、考試作弊問(wèn)題等;中學(xué)生常見心理問(wèn)題的成因主要有家庭因素、社會(huì)因素、學(xué)校因素、學(xué)生自身因素等。
消除中學(xué)生常見心理問(wèn)題的對(duì)策主要有注意中學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理平衡;增進(jìn)自我了解,培養(yǎng)中學(xué)生自我接受的態(tài)度;建立良好的人際關(guān)系,培養(yǎng)中學(xué)生健全的情緒生活。
中學(xué)生心理問(wèn)題常見的有哪些呢?
一是學(xué)習(xí)壓力感。由學(xué)業(yè)帶來(lái)的心理壓力。一聽說(shuō)考試等,心里就緊張。
二是偏執(zhí)。偏于固執(zhí),總覺得大多數(shù)人不可信任,自以為是。
三是敵對(duì)。經(jīng)常與人抬杠;或者有打人沖動(dòng)。
四是人際關(guān)系敏感。與人相處,感到別人對(duì)自己不友善,不喜歡我;和異性在一起,非常不自在,說(shuō)話臉紅。
五是抑郁。精神苦悶、低落,悶悶不樂(lè)。對(duì)學(xué)業(yè)、前途、未來(lái)沒(méi)有希望,整日沒(méi)精打采。
六是焦慮。心里煩躁,總覺著有什么事。
中學(xué)生心理問(wèn)題對(duì)策
首先要多溝通交流,平時(shí)要多和孩子交談,了解孩子內(nèi)心的真實(shí)想法,和老師溝通了解孩子在學(xué)校的情況。關(guān)心孩子,知道孩子有沒(méi)有情緒上的變化。要讓孩子信任您,有什么情況愿意和您說(shuō)。孩子學(xué)習(xí)壓力大,容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒,要對(duì)孩子多認(rèn)同,鼓勵(lì)和贊美,給孩子支持和信任。
其次要給孩子減壓,多聽音樂(lè),帶孩子參加各類活動(dòng),去室外和大自然親密接觸,學(xué)習(xí)勞技能和生活知識(shí),知道怎樣與人相處。多交朋友,和同學(xué)一起玩。有什么問(wèn)題,家長(zhǎng)要及時(shí)處理,為孩子答疑解惑,回答孩子的疑問(wèn)。養(yǎng)成樂(lè)觀開朗的性格。
最后要經(jīng)常鍛煉身體,多參加體育鍛煉。既能增強(qiáng)體質(zhì)還能加強(qiáng)孩子的專注力??傊袉?wèn)題及時(shí)溝通交流,化解孩子的心理問(wèn)題。
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