孩子失戀后情緒低落家長(zhǎng)怎么辦

現(xiàn)如今，孩子早戀已經(jīng)成為了一件屢見不鮮的事情，但是當(dāng)孩子失戀了之后，所帶來的傷害是不容忽視的，作為家長(zhǎng)，想要讓孩子盡快從失戀的陰影當(dāng)中走出來，一定要理解他們的心情，感同身受的去開導(dǎo)他們。

孩子失戀后情緒低落家長(zhǎng)怎么辦

1、與孩子保持良好的溝通

如果以前和孩子溝通不好，就要想辦法疏導(dǎo)；如果以前溝通不錯(cuò)，只是在失戀這件事上不愿和您們談，那么也要想辦法引導(dǎo)孩子主動(dòng)表達(dá)他的感受和情緒。父母這時(shí)要做的就是先接納孩子現(xiàn)在的一切，千萬不要嚴(yán)厲批評(píng)。

要站在孩子的角度，去體驗(yàn)孩子的內(nèi)心世界，去理解和感受孩子的喜怒哀樂。這時(shí)，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)認(rèn)真地傾聽，讓孩子舒暢自由地表達(dá)自己的情緒感受。

家長(zhǎng)如果有積極的感應(yīng)方式，認(rèn)真的傾聽姿態(tài)，孩子就會(huì)感受到來自家庭的愛的關(guān)懷，情感的慰藉，失戀的痛會(huì)淡化許多；事情也會(huì)看淡許多，覺得失戀并沒有什么大不了，畢竟他還有如此關(guān)心他的爸爸媽媽。

2、聽其傾訴

失戀后，孩子的心里積聚了很多的痛苦。父母要想方設(shè)法讓孩子把心里的痛苦全部講出來，像竹茼倒豆子一樣全部倒出來。

孩子的傾訴的過程中，父母要有三心，即：愛心、真心和耐心。要讓孩子真真正正感覺到父母的愛心，感覺到父母是孩子的保護(hù)神，尤其是在孩子遇到困難和挫折的時(shí)候，能夠及時(shí)有效保護(hù)孩子，能夠給予孩子一定的安全感；要讓孩子切實(shí)感覺到父母的真心、父母的良苦用心，能夠讓孩子主動(dòng)與父母心連心；能夠讓孩子感覺到父母是在用心傾聽孩子的聲音，是在完全理解孩子此刻痛苦的心情。

給予孩子一個(gè)情感發(fā)泄的渠道，讓孩子把心里的苦、心里的痛、心里的委屈和不甘，全部發(fā)泄出來。

3、分享您的經(jīng)歷比單純的安慰效果更好

對(duì)于孩子失戀后情緒低落，家長(zhǎng)千萬不要說教“您以后會(huì)找到更好的”、“這不算什么”，更不要說“學(xué)習(xí)才是現(xiàn)在最重要的事”。

孩子都可以跟您敞開心扉聊失戀，家長(zhǎng)這個(gè)時(shí)候完全可以用朋友式的溝通，講講您經(jīng)歷過的失戀，當(dāng)時(shí)什么心情，什么想法，后來是怎樣重新好起來。

分享經(jīng)歷能讓孩子感覺到您的“共情”，也讓他能跳脫到自己的固有思維，獲得新的視角新的啟發(fā)。

4、轉(zhuǎn)移孩子的視線

減輕孩子的痛苦孩子失戀后，對(duì)自己曾經(jīng)熱戀的人以及有關(guān)的景、物會(huì)有一種特別的感覺，觸景生情可能會(huì)引發(fā)他的痛苦。暫時(shí)地遠(yuǎn)離有關(guān)的人、物、景，換一種環(huán)境，可能對(duì)恢復(fù)情緒有好處。比如，可以為孩子申請(qǐng)調(diào)一下班級(jí)，或者帶孩子外出旅游等，借以轉(zhuǎn)移孩子的注意力。