如何引導(dǎo)孩子正確控制自己的情緒

一個(gè)擁有良好控制自己情緒的人，在以后的人際交往、工作中會(huì)更順利，在親密關(guān)系家庭關(guān)系中也更容易獲得幸福。一個(gè)能關(guān)注到孩子正確控制自己情緒的父母是有遠(yuǎn)見、有智慧的。那么如何引導(dǎo)孩子正確控制自己的情緒呢？

如何引導(dǎo)孩子正確控制自己的情緒：

1、學(xué)會(huì)做一名耐心的傾聽者

當(dāng)孩子產(chǎn)生情緒的時(shí)候，我們作為家長(zhǎng)一定要學(xué)會(huì)成為一名好的傾聽者。不要以過來人自居，表現(xiàn)出來敷衍的態(tài)度，更不要不耐煩的打斷孩子的話，要表現(xiàn)出對(duì)孩子所表達(dá)的內(nèi)容感興趣，讓孩子受到應(yīng)有的尊重。

2、幫助孩子建立正確的情緒表達(dá)方式

人是有思想的高級(jí)動(dòng)物，任何人都會(huì)產(chǎn)生情緒。而孩子無論是生活閱歷還是受教育程度相比成人都是較弱的。因此我們要教會(huì)孩子如何表達(dá)自己的情緒尤為重要。

3、對(duì)孩子的情緒設(shè)定底線

我們?cè)谄綍r(shí)的相處過程中，由于孩子的判斷能力并沒有完全的養(yǎng)成。因此會(huì)提出一些不合理的要求。這個(gè)時(shí)候我們?cè)谂c孩子溝通的口吻可以適當(dāng)?shù)膰?yán)厲一些，設(shè)定底線，一定要讓孩子明白這件事情是沒有商量的余地的。

4、單獨(dú)教育

如果遇到小孩子情緒失控，一定要記住，帶到角落，避開其他人，在對(duì)小孩子進(jìn)行引導(dǎo)。這跟大人一樣，小孩子也是要面子有自尊的，如果您被領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)著大家的面批評(píng)教育，您肯定也會(huì)不好受，在家里也一樣誰都不喜歡在一堆人面前被人說不是，哪怕是親人。

5、讓孩子先哭

孩子的哭鬧是釋放負(fù)面情緒的表達(dá)方式，家長(zhǎng)能做的是讓孩子先釋放自己的情緒。如果強(qiáng)制制止，會(huì)有兩種情況，孩子哭鬧的更大聲作為反抗，另一種讓孩子心底覺得父母不愛自己。

控制情緒首先是會(huì)表達(dá)自己的情緒，不論是開始或是難過，表現(xiàn)而去自我調(diào)節(jié)和控制才是最重要的，讓孩子釋放情緒是第一步。