對(duì)孩子發(fā)脾氣控制不住怎么辦

在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，總有孩子不聽(tīng)話(huà)、難管教的時(shí)候，有些家長(zhǎng)會(huì)忍不住對(duì)孩子發(fā)脾氣，但之后又后悔，還拉不下面子去道歉，就這樣跟孩子僵著。長(zhǎng)期這樣的話(huà)，會(huì)嚴(yán)重影響親子關(guān)系。所以家長(zhǎng)要改變自己，同時(shí)對(duì)孩子慢慢引導(dǎo)。

對(duì)孩子發(fā)脾氣控制不住怎么辦

第一，父母要學(xué)會(huì)控制情緒

這里指的是在和孩子的溝通過(guò)程當(dāng)中，如果父母發(fā)現(xiàn)自己情緒即將失控的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)暫停。

比如可以先暫時(shí)離開(kāi)，找到一個(gè)單獨(dú)的空間，讓自己冷靜下來(lái)，深呼吸或者用冷水洗個(gè)臉，都是不錯(cuò)的方法。當(dāng)然，在離開(kāi)之前，可以先向孩子說(shuō)明情況，以示尊重，也能獲得初步認(rèn)同。

第二，不要將壞情緒帶到孩子面前

現(xiàn)在社會(huì)壓力太大，有情緒很正常，作為成年人，一定要找到方法，發(fā)泄出自己的情緒，這樣也能更快地處理好事情。比如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，偶爾給自己放個(gè)假，看部讓人愉悅的電影，安靜地看看書(shū)等等，避免對(duì)孩子發(fā)脾氣。

第三，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)道歉

很多時(shí)候，家長(zhǎng)明知道自己做錯(cuò)了，可礙于面子不好意思道歉。當(dāng)家長(zhǎng)真的說(shuō)出來(lái)的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅卸下了一塊大石頭，更讓孩子感受到家長(zhǎng)的真誠(chéng)，得到他的原諒和諒解的同時(shí)，更有助于拉近親子關(guān)系，增加孩子對(duì)家長(zhǎng)的信任。

對(duì)孩子發(fā)脾氣有哪些影響

一、容易讓孩子變得膽小，自卑且懦弱

家長(zhǎng)如果經(jīng)常對(duì)孩子發(fā)脾氣的話(huà)，孩子就會(huì)長(zhǎng)期處在受驚嚇的狀態(tài)，尤其是年齡比較小的孩子，在被家長(zhǎng)大聲吼過(guò)后，內(nèi)心容易產(chǎn)生恐懼，留下陰影。長(zhǎng)此以往，就會(huì)讓孩子變得膽小，自卑，愈加內(nèi)向。

二、孩子情商差，不擅長(zhǎng)人際交往

孩子也會(huì)學(xué)到父母“愛(ài)發(fā)火”的不良習(xí)慣，總是根據(jù)自己的心情，隨意發(fā)泄消極情緒。這樣的孩子，長(zhǎng)大后也沒(méi)法控制自己的情緒，情商比較差，直接影響自己的個(gè)人形象，人際關(guān)系也很差，最后可能導(dǎo)致工作和生活中舉步維艱。

三、孩子容易變得暴躁且叛逆

當(dāng)家長(zhǎng)對(duì)孩子大吼大叫時(shí)，孩子也會(huì)以同樣的動(dòng)作進(jìn)行反擊，慢慢地，孩子就會(huì)變得很暴躁，易怒。同時(shí)，如果家長(zhǎng)總是對(duì)孩子發(fā)脾氣，不斷的指責(zé)批評(píng)他，會(huì)讓孩子變得更加不自信、內(nèi)向。

怎么跟孩子有效溝通

一、創(chuàng)造親密的交流環(huán)境

為了促進(jìn)更好的溝通，我們需要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)親密、寬松的交流環(huán)境。例如，在晚餐時(shí)，可以讓每個(gè)人輪流分享一天中的高興事，或者設(shè)立專(zhuān)門(mén)的家庭會(huì)議時(shí)間，讓大家共同討論一些重要的問(wèn)題。這樣的交流環(huán)境會(huì)讓孩子感到自信和愿意與我們分享心里話(huà)。

二、有效的表達(dá)與理解

當(dāng)我們表達(dá)自己的想法和要求時(shí)，要以肯定的方式表述。避免使用批評(píng)或指責(zé)的言辭。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)理解并回應(yīng)孩子的情緒。如果孩子表現(xiàn)出焦慮、憤怒或悲傷等情緒時(shí)，我們應(yīng)該以耐心和理解的態(tài)度去聆聽(tīng)，并給予他們適當(dāng)?shù)闹С趾桶参俊?/p>

三、培養(yǎng)良好的溝通習(xí)慣

良好的溝通需要時(shí)間和堅(jiān)持。家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子與自己交流，并給予他們正面的反饋和激勵(lì)。在日常生活中，我們可以與孩子一起閱讀、游戲和做手工等活動(dòng)，從中培養(yǎng)他們對(duì)話(huà)和合作的能力。