脾氣暴躁控制不住打孩子怎么辦

我們家長可能都會抱怨孩子越長大越難管教，其實隨著孩子不斷的成長，他們的自我意識也會越來越強(qiáng)烈，激起渴望擺脫父母的束縛。所以，一些脾氣暴躁的家長，面對孩子的叛逆行為，難免會控制不住情緒而動手打孩子。而暴力的手段不僅起不到教育的效果，還會破壞親子關(guān)系。

脾氣暴躁控制不住打孩子怎么辦

一些脾氣暴躁的家長，在平時教育孩子的過程中，難免會控制不住情緒打孩子，但是每次揍完孩子之后，又會深深自責(zé)。都說孩子是父母的復(fù)印件，我們家長都希望孩子是個陽光、快樂、積極、開朗的孩子。所以家長要改掉沖動暴躁的性格。具體的做法是：停下、深呼吸、覺知、反思。

停下是當(dāng)我們感覺自己的情緒將要爆發(fā)時，先及時停下來。然后深呼吸，讓自己平靜下來。覺知是當(dāng)您逐漸平靜下來后，運(yùn)用正念不做評判地體會身體在前一時刻的感受，如果您體驗到了您即將發(fā)怒，并且已經(jīng)及時停了下來，那么接下來，就要進(jìn)行反思了。

反思就是您要想一想是什么引起了您的憤怒，您的這種憤怒情緒是在攻擊自己，比如自我貶低、自我否定，還是在攻擊他人。如果涉及他人，您要把自己與對方進(jìn)行一次角色對換，這樣家長就可以冷靜下來，之后再進(jìn)行對孩子教育，就會更加理智了。

脾氣暴躁的家長該怎么教育孩子

1、做出限制。當(dāng)孩子有不聽話的情況時，家長要做出一些限制來懲罰他。比如可以罰他三天不準(zhǔn)看動畫片或者一周不準(zhǔn)吃零食。并且既然懲罰了就不能心軟，以免孩子不當(dāng)回事，認(rèn)為規(guī)則是可以隨意破壞的，而自己不用負(fù)任何責(zé)任。

2、罰站。罰站這種懲罰方式應(yīng)該許多家長都不陌生，但在實施起來有許多細(xì)節(jié)是需要家長特別注意的。罰站位置最好的固定且隱蔽的，不然容易傷害孩子的自尊心，罰站結(jié)束后要讓孩子說出他錯在了哪里、如何改正，這才是懲罰的意義。

3、罰做家務(wù)。當(dāng)孩子在家里亂涂亂畫、亂扔?xùn)|西時，家長可選這種懲罰方式。給孩子掃把或整理箱，讓他把弄臟的區(qū)域清理干凈。對于不會做家務(wù)的小孩子，家長可先帶著他做一遍，這樣能夠養(yǎng)成他愛整潔、懂得收納歸類的好習(xí)慣。