針對叛逆期的孩子厭學怎樣做心理輔導

叛逆期孩子厭學可通過建立信任關系、調整教育方式、激發(fā)學習興趣、改善家庭氛圍、尋求專業(yè)支持等方式進行心理輔導。厭學行為通常與青春期心理變化、學業(yè)壓力、親子溝通障礙、同伴影響、情緒管理困難等因素相關。

1、建立信任關系：

主動傾聽孩子真實想法，避免評判性語言。每天預留15分鐘專屬對話時間，采用"我觀察到…""我擔心…"等非暴力溝通句式。允許孩子表達負面情緒，通過共情回應建立情感聯(lián)結，如"聽起來這件事讓您很沮喪"。

2、調整教育方式：

將命令式語氣改為協(xié)商口吻，提供有限選擇權。與孩子共同制定學習計劃，設置可達成的階段性目標。采用"行為結果法"替代懲罰，例如未完成作業(yè)則自然承擔老師批評，避免權力斗爭激化對抗情緒。

3、激發(fā)學習興趣：

關聯(lián)學科知識與生活實際，如用購物計算教學數(shù)學。允許選擇感興趣的課外讀物或選修課，通過項目制學習培養(yǎng)自主性。記錄孩子微小進步，采用描述性表揚："您昨天自學了半小時編程，這種主動性很棒"。

4、改善家庭氛圍：

父母需統(tǒng)一教育原則，避免一方嚴厲一方縱容。設立固定家庭活動時間，通過桌游、運動等非學習互動重建親子聯(lián)結。減少電子設備干擾，創(chuàng)造安靜的學習環(huán)境，父母以身作則保持閱讀習慣。

5、尋求專業(yè)支持：

當出現(xiàn)持續(xù)拒學、自傷行為時需聯(lián)系學校心理老師。兒童心理醫(yī)生可采用認知行為療法改善負面思維模式，藝術治療幫助情緒表達。必要時進行學習能力評估，排除注意力缺陷或多動癥等發(fā)育性問題。

日常可鼓勵孩子參與團體運動培養(yǎng)規(guī)則意識，準備富含卵磷脂和Omega-3的飲食促進大腦發(fā)育。保留孩子自主安排時間的權利，周末適當進行短途戶外活動緩解壓力。家長需保持情緒穩(wěn)定，避免將焦慮傳遞給孩子，定期進行自我關懷活動。觀察記錄孩子情緒變化周期，在情緒平穩(wěn)期進行有效溝通，逐步重建學習信心。