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糖尿病人能吃羅漢果嗎

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糖尿病人能吃羅漢果嗎

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病患者一般可以適量食用羅漢果。但要注意避免過量食用。1.可以適量食用:羅漢果是一種中藥材,具有清熱潤肺、利咽解毒等功效,對(duì)于咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀有一定的緩解作用。同時(shí),羅漢果還含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì),如鈣、磷、鐵等,適當(dāng)食用對(duì)身體有一定的好處。糖尿病患者通常是可以適量食用羅漢果的。2.注意避免過量食用:雖然羅漢果有很多的好處,但是不建議長期大量地食用,因?yàn)榱_漢果屬于涼性食物,如果長期或大量食用可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹脹等不適癥狀發(fā)生。另外,由于羅漢果中含有大量的糖分,所以也不建議血糖高的患者食用,以免加重病情。在日常生活中,糖尿病患者要保持良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,也不要過度勞累,還要注意合理飲食,以低鹽、低脂的食物為主,比如芹菜、胡蘿卜、蘋果等。如果出現(xiàn)其他不適的癥狀,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療,以免延誤病情。

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