孕婦可以吃燕窩,在孕早期吃燕窩可以減輕孕吐反應(yīng),在孕中、晚期吃燕窩可以增強(qiáng)孕婦的體質(zhì),增加孕婦皮膚的彈性,減少妊娠紋的發(fā)生。在一整個(gè)孕期中女性都適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C,孕婦體質(zhì)比較虛寒,就不能夠吃過(guò)多的燕窩。適當(dāng)?shù)某匝喔C也能夠增強(qiáng)胎兒的免疫能力,在寶寶出生之后可以減少疾病的發(fā)生。燕窩的營(yíng)養(yǎng)元素比較多,也有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。