對于月經(jīng)期比較長的人來說,通常是卵泡期的時(shí)間比較長,也就是排卵之前的時(shí)間比較長,而排卵之后的時(shí)間也是固定的,所以多數(shù)人也是在月經(jīng)前14天左右發(fā)生排卵。所以,對一個(gè)月經(jīng)比較規(guī)律的人來說一般是在月經(jīng)前14天左右,發(fā)生排卵。監(jiān)測排卵的方法有很多種,其中比較簡便的是測基礎(chǔ)體溫的方法,每天早上起來,把體溫計(jì)放在舌下含5分鐘測出體溫,在保證充分的睡眠休息條件下,每天早上測的體溫是恒定不變的,只有在排卵之后體溫會(huì)升高,根據(jù)排卵的體溫的變化,可以推測出病人是什么時(shí)候發(fā)生排卵的。