是,如果女性的月經(jīng)周期并不是很有規(guī)律,那么這種方法便不再適用,可以在月經(jīng)徹底干凈7天之后,到醫(yī)院做B超監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育,來(lái)找自己的排卵期,也可以通過(guò)排卵試紙檢測(cè)、宮頸粘液觀察法或者基礎(chǔ)體溫測(cè)量法來(lái)找出自己的排卵期。不過(guò),女性排卵很容易受到天氣變化、飲食結(jié)構(gòu)、身體素質(zhì)、情緒壓力等方面的影響,所以排卵期并不是很固定,要想精準(zhǔn)的找出自己的排卵期,建議到醫(yī)院做B超監(jiān)測(cè)。計(jì)算排卵期的方法是有很多的,如果女性的月經(jīng)周期規(guī)律,排卵日在下次月經(jīng)來(lái)潮倒推14天左右,排卵日前5天以及后4天,加上排卵日當(dāng)天,共10天,稱為排卵期。