孕婦可以吃海帶湯嗎
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問題描述：
懷有寶寶有段時間了，最近朋友從外面帶了些海帶，我想咨詢一下孕婦可以吃海帶湯嗎?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
海帶中含有大量粗纖維和較多糖類，還含有多種有機物和碘、鈣、鈷、氟等十多種礦物元素和豐富的胡蘿卜素。孕婦可以吃海帶的，因為海帶含有豐富的碘、鈣、磷、硒等多種人體所需的微量元素，可以促進寶寶大腦發(fā)育，可以預(yù)防甲狀腺腫，利于甲狀腺功能的發(fā)育，適當服用海帶是有好處的，避免過量食用，孕期注意飲食營養(yǎng)均衡，多吃高蛋白食物，多吃新鮮的水果蔬菜，保持合理的作息時間，保持舒暢的心情，建議定期檢查，做好產(chǎn)前篩查工作。
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