每月月經(jīng)都是1號，這次10號都沒來怎么辦？
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每月月經(jīng)都是1號，這次10號都沒來怎么辦？
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)推遲10天是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)出，受寒，加班，操勞，壓力過大等，這些都有可能會影響到月經(jīng)，在這期間留意不要吃許多寒涼的食物，多吃許多溫補(bǔ)的食物，喝點(diǎn)紅糖水有助于穩(wěn)定月經(jīng)不調(diào)的癥狀，飲食的口味要清淡許多，不要加班和太過劇烈的活動，不要操勞，不要受寒。
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