哺乳期適量食用橙子可以促進(jìn)體液的產(chǎn)生,還有解渴增進(jìn)食欲,降低身體壓力的作業(yè)。此外橙子富含維生素C,可增強(qiáng)產(chǎn)婦免疫力,不會(huì)減少乳汁分泌。哺乳期媽媽的飲食不能太隨意的,因?yàn)閶寢尩娘嬍硶?huì)影響寶寶的身體健康,為了寶寶的健康發(fā)育應(yīng)該吃多些健康食物。媽媽在哺乳期間飲食不當(dāng)不僅會(huì)影響母乳質(zhì)量,嚴(yán)重的情況下還會(huì)造成退奶,使寶寶無乳可吃。橙子可以在哺乳期間食用,不會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌減少或乳汁封閉,可以正常食用。建議您應(yīng)該吃適量的橘子,因?yàn)殚僮邮撬嵝允澄飳?duì)胃部有影響。