前列腺的作用是什么
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前列腺的作用是什么
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
前列腺是男性生殖系統(tǒng)中的重要器官，主要功能包括分泌前列腺液、協(xié)助精液排出以及參與尿液控制。前列腺液是精液的重要組成部分，能夠?yàn)榫犹峁I(yíng)養(yǎng)和保護(hù)，增強(qiáng)精子的活力和存活能力。前列腺還通過(guò)其肌肉組織幫助精液在射精時(shí)順利排出體外。前列腺環(huán)繞尿道，參與控制尿液的排放，防止尿液與精液混合。前列腺的健康對(duì)男性生殖功能和泌尿系統(tǒng)功能至關(guān)重要，前列腺疾病如前列腺炎、前列腺增生或前列腺癌可能影響排尿、性功能甚至整體健康。日常生活中，保持均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、避免久坐以及定期體檢有助于維護(hù)前列腺健康。富含鋅、番茄紅素和維生素E的食物如堅(jiān)果、番茄和深海魚(yú)對(duì)前列腺有益，規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳也能促進(jìn)前列腺血液循環(huán)，減少疾病風(fēng)險(xiǎn)。
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