孕期腰痛怎么辦
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孕期腰痛怎么辦
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
第一種原因是在懷孕期間，體內(nèi)激素水平變化的影響導致腰部的肌肉力量出現(xiàn)下降，腰部的肌肉充血水腫，再加上子宮越來越大，孕婦的腰椎負重又過大，從而出現(xiàn)了妊娠晚期腰痛的現(xiàn)象。第二種原因有可能是由缺鈣引起的。第三種原因有可能是平時沒有注意自己的睡姿和坐的姿勢，或者保持一個姿勢時間過久，這些都會出現(xiàn)腰痛的情況。平時要注意加強保暖，避免受涼，最好是睡硬板床，避免長時間一個姿勢，可以適當?shù)幕顒?，如果覺得要痛，可以局部熱敷，輕柔按摩。
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