通常情況下,如果產(chǎn)婦身體恢復(fù)良好,則在產(chǎn)后十幾天時(shí)可適當(dāng)乘坐公交。但若出現(xiàn)陰道流血、腹痛等不適癥狀則需及時(shí)就醫(yī)治療。女性分娩之后子宮內(nèi)膜會(huì)逐漸修復(fù),在此期間需要一段時(shí)間來促進(jìn)卵巢功能恢復(fù)正常狀態(tài)。一般而言,生產(chǎn)后的42-56天左右即可完全康復(fù),并且在此階段體內(nèi)激素水平也會(huì)逐漸下降至正常范圍之內(nèi)。在生產(chǎn)結(jié)束后的一段時(shí)間里是不建議進(jìn)行性生活的,以免影響到子宮和宮頸部位的健康狀況。另外,在此時(shí)間段內(nèi)也應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)以及重體力勞動(dòng),否則會(huì)導(dǎo)致惡露排出受到影響而引發(fā)感染的情況發(fā)生。由于每個(gè)人的體質(zhì)不同,所以具體的恢復(fù)時(shí)間也是有所差異的。部分人群可能3個(gè)月以后才能徹底恢復(fù),所以在日常生活中也要做好個(gè)人衛(wèi)生工作,保持外陰清潔干燥,勤換洗內(nèi)衣褲。飲食上多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、牛奶等有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),提高機(jī)體免疫力。