怎么緩解抑郁癥
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怎么緩解抑郁癥
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
緩解抑郁癥一方面可以通過服用抗抑郁藥來治療，另一方面還可以通過心理治療來改善，比如認(rèn)知行為療法，放松療法等等，還可以通過無抽搐電休克治療來控制癥狀。抑郁癥的治愈率還是比較高的，建議患者最好及時到正規(guī)醫(yī)院的精神科或者心理科進(jìn)行系統(tǒng)的治療。在嚴(yán)格遵守醫(yī)囑治療的同時，也要加強(qiáng)自我心理調(diào)整，學(xué)會和周邊人傾訴，每天可以抽出半小時左右的時間做一下體育運(yùn)動。
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