胃鏡、腸鏡多大年齡需要檢查
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胃鏡、腸鏡多大年齡需要檢查
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
胃鏡和腸鏡的檢查年齡建議根據(jù)個(gè)人健康狀況和風(fēng)險(xiǎn)因素而定，通常建議40歲以上人群定期篩查。胃鏡檢查適用于有胃部不適、消化不良、反酸等癥狀的人群，以及有胃癌家族史或長(zhǎng)期吸煙飲酒者。腸鏡檢查則建議50歲以上人群進(jìn)行，尤其是存在腸道癥狀如便血、排便習(xí)慣改變、腹痛或有大腸癌家族史者。對(duì)于有炎癥性腸病、息肉病史或遺傳性腸癌綜合征的人群，檢查年齡可能提前至30歲或更早。檢查頻率通常為每5-10年一次，具體需根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整。飲食上建議多攝入富含纖維的食物如全谷物、蔬菜和水果，減少紅肉和加工食品的攝入。運(yùn)動(dòng)方面，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車，有助于促進(jìn)腸道健康。保持良好的生活習(xí)慣，避免吸煙和過(guò)量飲酒，定期體檢，是預(yù)防胃腸道疾病的重要措施。
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