來月經(jīng)為啥腸胃不好?
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問題描述：
來月經(jīng)時(shí),經(jīng)常感覺腸胃不適,比如肚子中有氣,致使肚子很疼,放個(gè)屁就不大疼了,還有消化不好,胃難受.是咋回事呢?
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
平時(shí)您要注意生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合,不要過度緊張保持心情愉快等,可以是內(nèi)分泌系統(tǒng)保持正常狀態(tài),飲食上不要吃過多食用辛辣刺激食物,多吃含纖維素多的食品,如蔬菜水果,多喝水,保持大便通暢.借助通便藥物排便,停藥后易產(chǎn)生依賴,出現(xiàn)習(xí)慣性便秘,所以盡量不要多吃為好.
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