蝦和豆沙能一起吃嗎
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蝦和豆沙能一起吃嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
蝦和豆沙可以一起吃，兩者不會(huì)出現(xiàn)相互排斥的現(xiàn)象，營(yíng)養(yǎng)成分也不存在沖突，紅豆中含有豐富的纖維素，鐵離子和鈣離子，適量的食用可以提高人體免疫力，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)潤(rùn)腸通便也有一定的幫助，蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體也有很好的作用。
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