睡眠不好是怎樣形成的
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睡眠不好是怎樣形成的
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
睡眠不好形成的原因是多方面的，首先有可能和睡眠環(huán)境不佳有關系，另一方面還可能和自身的心理狀況有關，情緒緊張焦慮常常會引起失眠，另外作息不規(guī)律也會導致失眠，一些慢性的軀體疾病也是引起失眠的常見原因，失眠還可能是某些藥物的藥物反應
