生完兩個孩子了,松弛有陰吹,可以通過運動鍛煉、物理療法、手術(shù)治療等方式進行改善,有助于恢復正常的陰道彈性,緩解不適的癥狀。1、運動鍛煉如果患者的年齡比較大,身體的各個器官逐漸衰退,而且陰道的肌肉也會出現(xiàn)松弛的情況,從而誘發(fā)陰吹的癥狀。此時患者可以通過運動鍛煉的方式進行改善,比如凱格爾運動,也可以通過陰道收縮運動的方式進行改善,從而鍛煉陰道的肌肉,在一定程度上可以達到收縮陰道的目的。2、物理療法如果患者通過運動鍛煉的方式得不到改善,也可以通過電刺激療法的方式進行處理,此時可以使陰道部位的肌肉收縮,從而達到縮緊陰道的目的。3、手術(shù)治療如果患者松弛的情況比較嚴重,也可以通過陰道緊縮術(shù)的方式進行處理,從而達到改善陰吹的目的。除此之外,還可以通過提肛運動、中醫(yī)治療等方式進行改善,從而緩解不適的癥狀。在日常生活中,還要注意平時的飲食健康,盡量多吃富含雌激素的食物,也可以多吃富含膠原蛋白的食物,從而為身體補充所需要的營養(yǎng),在一定程度上也可以改善陰吹的情況。