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喝青茶的好處和壞處分別是什么

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問題描述:
我老公從外地帶了一些青茶,聽說喝青茶對(duì)身體好。喝青茶的好處和壞處分別是什么?

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
青茶也就是常說的烏龍茶。烏龍茶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分含量比較高還有一些蛋白質(zhì),維生素和其他氨基酸,而且烏龍茶當(dāng)中的礦物質(zhì)也是比較豐富其中鈣鐵鋅硒都是對(duì)身體比較有好處的。但是也不宜喝多,喝多了會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

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