老人焦慮癥和抑郁癥的預(yù)防
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老人焦慮癥和抑郁癥的預(yù)防
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
在門診上經(jīng)?？赡苡龅揭恍┩诵莺蟮睦先顺霈F(xiàn)焦慮癥或者抑郁癥，其預(yù)防方法是：第一、要提高患者對(duì)焦慮、抑郁的認(rèn)識(shí)，充分認(rèn)識(shí)到心理疾病，并且去正視它，不要掩蓋它的存在，以促使疾病得到及時(shí)的治療;第二、如果發(fā)現(xiàn)不適盡早到醫(yī)院就診，請(qǐng)?？漆t(yī)生確診、治療，這樣能夠使自己免受痛苦;第三、退休以后環(huán)境發(fā)生改變，對(duì)于興趣比較少的老年人，最好可以培養(yǎng)一些興趣使自己的生活比較有規(guī)律，這樣就不會(huì)感到空虛和無聊;最重要的一點(diǎn)就是子女們要經(jīng)常和父母交流、關(guān)心他們、照顧他們，這樣可以減少焦慮或抑郁的發(fā)生。
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