運動后發(fā)生頻繁遺精現(xiàn)象,提示運動時間過長、運動量過大而導(dǎo)致身體過度疲乏。適度控制運動時間、減輕運動強(qiáng)度,頻繁遺精現(xiàn)象即可逐漸消失。運動后偶爾遺精現(xiàn)象可不用治療處理,可視為正常生理現(xiàn)象。由于運動過程中促使性器官供血,也促使睪丸性激素分泌,個體的性興奮度較高,無實質(zhì)性生活安排的情況下,即可發(fā)生遺精現(xiàn)象。每個月發(fā)生一次或者是兩次遺精都可不用治療處理,運動堅持六千步的運動量即可。具體的運動量還需要結(jié)合個體的年齡以及工作強(qiáng)度制定。