足底筋膜炎的飲食禁忌有哪些
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足底筋膜炎的飲食禁忌有哪些
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
足底筋膜炎是由于過度勞累、過度勞損，引起的足底筋膜慢性損傷，臨床上主要以慢性疼痛為主。除了治療以外，飲食上需要注意哪些，主要有以下幾個(gè)方面：要少攝入油膩及脂肪和嘌呤含量較高的食物，原因有兩個(gè)。第一，這些食物會(huì)使體重增加，進(jìn)而加重足底筋膜的負(fù)重，從而加重癥狀。第二，這類食物可能會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)生，從而進(jìn)一步加重病情。要少吃辛辣、寒涼的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)妨礙無菌性炎癥的吸收延緩癥狀的改善。另外，要戒煙、戒酒，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)多做足底筋膜的放松動(dòng)作，進(jìn)而改善足底筋膜炎的癥狀。
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