月經(jīng)期腰疼肚子疼怎么回事
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月經(jīng)期腰疼肚子疼怎么回事
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
經(jīng)期痛經(jīng)很多是因為經(jīng)血淤滯或受涼子宮痙攣引起的.所以在經(jīng)期最主要的措施就是是肚子保溫.用一些熱水袋或毛巾多熱敷下肚子可以起到一定的效果.也應(yīng)該多喝些熱水,促進血液的循環(huán).保持經(jīng)血通暢流出則疼痛就會減少.此外還可以喝一些紅糖水和紅棗水,這可以起舒緩的作用.注意放松自己的情緒,因為心情不好會使痛經(jīng)加劇.
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