心情焦慮可以通過一般治療、心理治療、藥物治療等方式進(jìn)行改善,以免加重病情。1.一般治療:如果焦慮的程度比較輕微,并沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀?;颊呖梢远嗦犚恍┦婢彽囊魳罚部梢酝ㄟ^戶外散步的方式進(jìn)行緩解,在一定程度上能夠達(dá)到放松身心的目的。2.心理治療:如果是由于精神壓力過大造成的,還可以及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的心理科,通過認(rèn)知行為療法、森田療法等方法進(jìn)行處理,從而達(dá)到改善疾病的效果。3.藥物治療:如果焦慮的情況相對(duì)比較嚴(yán)重,已經(jīng)影響到了正常的生活和工作,此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、勞拉西泮片等藥物進(jìn)行治療,通常具有一定的作用。除此之外,如果患者的病情無(wú)法得到好轉(zhuǎn),建議應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診,并積極配合醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性治療,以免延誤病情。