心情煩躁焦慮易怒怎么回事
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心情煩躁焦慮易怒怎么回事
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
心情煩躁而且焦慮、易怒，有可能是患有焦慮癥。如果特別抑郁，情緒低落，經(jīng)常胡思亂想，總是感覺自己患有某些特別嚴(yán)重的疾病，也可能和抑郁癥有關(guān)。如果入睡困難，經(jīng)常心慌、心悸，睡眠的質(zhì)量特別差，白天容易困乏，可能和植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系。性格特別內(nèi)向或者特別倔強(qiáng)的人群容易鉆牛角尖，就有可能導(dǎo)致焦慮。平時(shí)應(yīng)該多抽時(shí)間出門旅游散心，廣交朋友。保持樂觀、積極、向上的心態(tài)，盡量減緩生活和工作中的壓力，有利于改善癥狀。如果不好轉(zhuǎn)，可以進(jìn)行心理治療，也可以服用抗焦慮或者抑郁的藥物。
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