男性患有前列腺炎應(yīng)該如何護(hù)理 三招呵護(hù)好男性前列腺
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仲秋 吉林大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
男性患有前列腺炎可通過溫水坐浴、規(guī)律排尿、避免久坐等方式護(hù)理。
溫水坐浴能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解會(huì)陰部脹痛，建議每日1-2次，水溫控制在40℃左右。規(guī)律排尿有助于減少尿液滯留對(duì)前列腺的刺激，建議每2-3小時(shí)排尿一次，避免憋尿行為。久坐會(huì)導(dǎo)致盆腔充血加重炎癥，需間隔1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，選擇透氣坐墊減輕壓迫。飲食上需限制辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充南瓜籽、西紅柿等富含鋅元素的食物。適度運(yùn)動(dòng)如提肛鍛煉可增強(qiáng)盆底肌肉功能，但應(yīng)避免騎行等壓迫會(huì)陰部的運(yùn)動(dòng)。
日常需保持會(huì)陰清潔干燥，避免受涼及過度勞累，性生活頻率需根據(jù)炎癥程度調(diào)整。若出現(xiàn)排尿灼痛、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
