脛腓骨骨折術(shù)后睡姿
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脛腓骨骨折術(shù)后睡姿
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
脛腓骨骨折術(shù)后睡姿需注意保持患肢的穩(wěn)定和舒適，避免壓迫或過度活動(dòng)。術(shù)后早期建議采取仰臥位，患肢抬高15-30度，使用枕頭或軟墊支撐，以促進(jìn)血液循環(huán)和減輕腫脹。側(cè)臥位時(shí)，患肢應(yīng)保持中立位，避免內(nèi)旋或外旋，可在兩腿之間放置枕頭以保持穩(wěn)定。俯臥位不推薦，以免對(duì)骨折部位造成壓力。睡眠過程中可使用護(hù)具或夾板固定患肢，防止無意識(shí)活動(dòng)導(dǎo)致移位。術(shù)后恢復(fù)期間，定期調(diào)整睡姿，避免長時(shí)間保持同一姿勢，以免肌肉僵硬或血液循環(huán)不良。術(shù)后康復(fù)期間，飲食上可多攝入富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等，促進(jìn)骨骼愈合。適度進(jìn)行患肢的被動(dòng)活動(dòng)和肌肉鍛煉，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。定期復(fù)查，遵醫(yī)囑調(diào)整康復(fù)計(jì)劃，確保骨折愈合順利。
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