感染諾如病毒吃什么食物比較好最好
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感染諾如病毒吃什么食物比較好最好
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
感染諾如病毒后，飲食以清淡、易消化、營養(yǎng)均衡為主，推薦米粥、煮熟的蔬菜、香蕉等食物，避免油膩、辛辣和生冷食物。諾如病毒感染主要引起胃腸炎癥狀，如嘔吐、腹瀉等，需通過飲食調理減輕不適。感染期間飲食選擇需避免刺激胃腸道，同時補充水分和電解質，防止脫水。患者可多吃富含水分的食物，如米湯、蘋果泥，避免高纖維和難以消化的食物。感染諾如病毒后，胃腸功能較弱，飲食應以溫和為主，避免加重消化負擔。米粥、面條等易消化的主食可提供能量，煮熟的胡蘿卜、南瓜等蔬菜富含維生素和礦物質。香蕉、蘋果泥等水果有助于補充鉀元素，緩解腹瀉癥狀。避免油炸食品、辛辣調味品和生冷食物，以免刺激胃腸道。感染期間需注意補充水分，可飲用淡鹽水或口服補液鹽，防止因嘔吐、腹瀉導致脫水。飲食調理外，注意休息和衛(wèi)生，飯前便后洗手，避免交叉感染。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
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