月經(jīng)期間能喝涼茶嗎?
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月經(jīng)期間能喝涼茶嗎?
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
經(jīng)期間不要喝的，涼茶是涼的，經(jīng)期不能夠吃涼的及辛辣刺激的東西，經(jīng)期要留意吃些熱性易消化食物，多喝溫?zé)崴凹t糖水，要留意經(jīng)期衛(wèi)生，防止著涼，留意防寒。不要操勞，多留意歇息，保持足夠深度睡眠。留意心情要舒暢，防止不良情緒刺激。
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