貧血會(huì)延后月經(jīng)。貧血將在很大程度上致使內(nèi)分泌和分解代謝紊亂。在貧血情況下,虛弱的女性容易再次發(fā)生月經(jīng)變動(dòng),如月經(jīng)延遲,并經(jīng)常伴發(fā)月經(jīng)過(guò)少、四肢乏力等。血虛不僅干擾月經(jīng),而且在很大程度上干擾人體健康。建議貧血婦女多吃含鐵補(bǔ)品,以消化足夠多的蛋白質(zhì)和鐵,如烏骨雞、瘦肉、黑豆、魚(yú)、動(dòng)物內(nèi)臟等。特別注意時(shí)應(yīng)該保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的足量攝入,營(yíng)養(yǎng)均衡,避免發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。