妊娠合并便秘是懷孕期間最常見的一個癥狀,孕晚期如果長時間不上廁所,不舒服癥狀就會加重,出現(xiàn)腹痛、腹部憋脹,嚴重的時候有可能會誘發(fā)早產(chǎn)或者導致腸梗阻,甚至有可能會危及生命。臨床上導致孕期便秘的原因,有以下幾個方面:懷孕期間由于孕激素水平偏高,胃腸道的肌張力就會下降,腸管蠕動緩慢。第二,增大的子宮直接壓迫了直腸。第三,懷孕期間吃的高蛋白、高脂肪的食物比較多,并且擔心活動的話會影響妊娠,所以活動相對減少,這些都可以導致便秘。如果出現(xiàn)便秘癥狀,需要引起重視。建議:多吃點粗纖維的水果和蔬菜,比如香蕉、黃瓜、梨,蔬菜有青菜、白蘿卜,多喝點粥類食物,比如芝麻粥和玉米糊等等。當然也要注意,養(yǎng)成每天定時上廁所的習慣,早晨空腹可以喝點蜂蜜水或者淡鹽水,這個可以刺激腸管蠕動,促進排便,還要保持樂觀的心態(tài),通過上述調理應該是可以得到改善的。好了,今天就講到這里,謝謝大家!下次再見!