一般來說,如果女性想要減肥,不建議在月經(jīng)前一個星期減肥,因為該時間段的減肥效果不好。具體分析如下:月經(jīng)前一個星期,女性體內(nèi)的孕激素會升高,容易使其出現(xiàn)乏力、精力欠佳、食欲增加以及運動量減少等情況,并且女性的身體比較虛弱,身體營養(yǎng)流失較快,需要及時補充營養(yǎng)。所以月經(jīng)前是不適合減肥的,減肥的效果不好。如果女性想要減肥,建議在月經(jīng)結(jié)束后的一星期左右,因為這個時間段,女性的新陳代謝增快,消化功能好,精神比較穩(wěn)定,減肥的效果比較好。如果女性因為體重影響了健康,建議及時到醫(yī)院通過吸脂術(shù)來治療。這種手術(shù)是使用器械通過負壓吸引的方式將體內(nèi)多余的脂肪抽吸出來,從而達到減輕體重的目的。