孕婦能吃青橄欖嗎？
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孕婦能吃青橄欖嗎？
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
孕婦在懷孕期間是可以吃青橄欖的，主要是因為以下幾點原因：第一、青橄欖當(dāng)中含有氨基酸的成分，并且還含有鈣、鐵等微量元素的成分，可以促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育；第二、青橄欖還具有助消化的作用，可以避免孕婦出現(xiàn)消化不良、腹脹、腹痛的癥狀；第三、青橄欖還具有降血脂的作用，可以避免孕婦在懷孕期間出現(xiàn)高脂血癥；第四、青橄欖中還含有蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，對孕婦、胎兒的健康比較有利。
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