運動能治腎虧嗎
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運動能治腎虧嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
運動一般不能治療腎虛。但適當進行體育鍛煉可以輔助改善腎虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。1.不建議：如果患者存在嚴重的腎虛情況，則通常不建議通過運動來改善癥狀。因為此時患者的病情比較嚴重，單純地依靠運動可能無法達到理想的治療效果?；颊咝枰卺t(yī)生的指導下服用藥物進行治療，比如金匱腎氣丸、六味地黃丸等。同時還可以配合中醫(yī)針灸等方式進行輔助治療。2.可適量進行：對于輕度腎虛的人群而言，在平時可以根據(jù)自身的實際情況適當進行體育鍛煉，如慢跑、打太極拳、游泳等，從而促進體內(nèi)的血液循環(huán)，也可以增強自身的免疫力，有利于疾病的恢復。日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免著涼，同時還需注意保持良好的心態(tài)，避免情緒激動，以免加重病情。另外，飲食上還需注意保持營養(yǎng)均衡，避免吃辛辣油膩食物，如辣椒芥末等。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
