孕婦吃芒果真的會(huì)上火嗎？
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問(wèn)題描述：
一直想要個(gè)孩子，現(xiàn)在終于懷上孕了，聽(tīng)說(shuō)懷孕飲食要求很高，我想知道孕婦吃芒果真的會(huì)上火嗎?
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
芒果柔嫩多汁，解渴生津，對(duì)于孕婦早期的孕吐癥狀有良好的抑制作用。芒果可以在懷孕期間食用。吃芒果不會(huì)引起過(guò)多的內(nèi)熱。有人建議讓您的飲食多樣化，每天吃一個(gè)芒果。在我們的日常生活中，我們應(yīng)該注意多吃高熱量的食物，比如魚(yú)和雞肉。適量食用一些含糖食物，可以為身體提供能量，多吃新鮮水果和蔬菜，補(bǔ)充充足的維生素c，有利于肝細(xì)胞的新陳代謝。建議孕婦定期去醫(yī)院檢查胎兒發(fā)育和孕婦健康。平時(shí)保持良好的心情，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，有不適的話(huà)需要及時(shí)去醫(yī)院檢查就診，千萬(wàn)不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，防止流產(chǎn)的發(fā)生。
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