吃什么加快精子液化
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吃什么加快精子液化
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李勛 河南省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果出現(xiàn)了精液不液化的，建議男性多吃含鋅元素高的食物，比如墨魚、魷魚，或者經(jīng)常吃扇貝，這些食物還可以提高男性的精子質(zhì)量，如果男性生育能力出了問(wèn)題，經(jīng)常吃這些食物，就能起到一定的調(diào)理作用，還可以把一些海產(chǎn)品用來(lái)晾干，直接磨成粉末吞服，這樣補(bǔ)鋅的效果會(huì)更加。動(dòng)物的內(nèi)臟也可以多吃一些，不僅含鋅元素，而且還含硒元素，比如雞雜、牛雜，也可以經(jīng)常吃豬肝、豬肺或者是豬腎，還能起到滋補(bǔ)作用。
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