跳和跑的時候會漏尿，慢跑還憋的住
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問題描述：
跳和跑的時候會漏尿，慢跑還憋的住
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
患者在跑步或跳躍時出現(xiàn)不自主地漏尿的情況，在慢跑后可以自行控制，則可能與壓力性尿失禁有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，并根據(jù)病因進(jìn)行治療。描述：正常情況下女性懷孕、分娩以及絕經(jīng)期前后都會導(dǎo)致盆底肌肉松弛而引起壓力性尿失禁的癥狀發(fā)生。另外如果患有慢性咳嗽或者長期便秘也會造成腹壓增加而導(dǎo)致壓力性尿失禁的發(fā)生。當(dāng)人體站立、行走、下蹲等動作時由于重力作用會導(dǎo)致膀胱內(nèi)殘留少量尿液，此時若突然起立就會因腹腔壓力驟然升高從而引發(fā)尿液外溢的現(xiàn)象，即為壓力性尿失禁的表現(xiàn)。注意事項(xiàng)：對于輕度的壓力性尿失禁可以通過加強(qiáng)體育鍛煉來緩解癥狀；而對于中重度的壓力性尿失禁則需要通過手術(shù)的方式來進(jìn)行改善。日常生活中要避免過度勞累及劇烈運(yùn)動，保持良好的生活習(xí)慣，飲食上以清淡易消化的食物為主，多吃新鮮水果蔬菜補(bǔ)充維生素C，增強(qiáng)自身免疫力。
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低壓110mmHg可能提示高血壓危象，需立即就醫(yī)。高血壓危象可能導(dǎo)致心腦血管事件，如腦出血、心肌梗死等，嚴(yán)重時可致命。治療包括緊急降壓、保護(hù)靶器官、預(yù)防并發(fā)癥。
1、緊急降壓：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用靜脈注射降壓藥物，如硝普鈉、拉貝洛爾或尼卡地平，迅速將血壓降至安全范圍，避免過快降壓導(dǎo)致器官灌注不足。
2、保護(hù)靶器官：監(jiān)測心、腦、腎等重要器官功能，必要時進(jìn)行影像學(xué)檢查，如頭顱CT、心臟超聲等，評估器官損傷程度，采取相應(yīng)保護(hù)措施。
3、預(yù)防并發(fā)癥：控制血壓穩(wěn)定后，繼續(xù)口服降壓藥物，如氨氯地平、纈沙坦或美托洛爾，長期管理血壓，預(yù)防心腦血管事件復(fù)發(fā)。同時，調(diào)整生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒，降低高血壓風(fēng)險(xiǎn)。
低壓110mmHg屬于嚴(yán)重高血壓，需立即就醫(yī)處理，通過緊急降壓、保護(hù)靶器官和預(yù)防并發(fā)癥，降低致命風(fēng)險(xiǎn)。長期管理血壓和健康生活方式是預(yù)防高血壓危象的關(guān)鍵。
1、緊急降壓：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用靜脈注射降壓藥物，如硝普鈉、拉貝洛爾或尼卡地平，迅速將血壓降至安全范圍，避免過快降壓導(dǎo)致器官灌注不足。
2、保護(hù)靶器官：監(jiān)測心、腦、腎等重要器官功能，必要時進(jìn)行影像學(xué)檢查，如頭顱CT、心臟超聲等，評估器官損傷程度，采取相應(yīng)保護(hù)措施。
3、預(yù)防并發(fā)癥：控制血壓穩(wěn)定后，繼續(xù)口服降壓藥物，如氨氯地平、纈沙坦或美托洛爾，長期管理血壓，預(yù)防心腦血管事件復(fù)發(fā)。同時，調(diào)整生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒，降低高血壓風(fēng)險(xiǎn)。
低壓110mmHg屬于嚴(yán)重高血壓，需立即就醫(yī)處理，通過緊急降壓、保護(hù)靶器官和預(yù)防并發(fā)癥，降低致命風(fēng)險(xiǎn)。長期管理血壓和健康生活方式是預(yù)防高血壓危象的關(guān)鍵。
