受孕期間可以跑步嗎
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受孕期間可以跑步嗎
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
對(duì)于普通的孕婦，跑步是一種比較劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，跑步消耗的熱量較多，有些體質(zhì)虛弱的孕婦可能會(huì)發(fā)生，血糖過(guò)低而引起暈厥。在跑步的過(guò)程中身體震動(dòng)較大，可能會(huì)引起腹部下墜感。孕期要注意科學(xué)膳食，不建議暴飲暴食，要少吃多餐，飲食多樣化，避免熱量在體內(nèi)堆積。
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