動(dòng)脈硬化的預(yù)防措施有哪些
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動(dòng)脈硬化的預(yù)防措施有哪些
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
動(dòng)脈硬化的預(yù)防措施主要包括控制血壓、血脂、血糖以及吸煙飲酒等危險(xiǎn)因素。血壓可以導(dǎo)致動(dòng)脈硬化加速，可以損傷血管內(nèi)皮，可以導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成。如果患者合并有血脂升高，血糖升高就可以導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的加速。血脂、血糖升高，可以引起全身的血管出現(xiàn)硬化。可以誘發(fā)冠心病，糖尿病、腦梗塞、短暫腦缺血發(fā)作等疾病的發(fā)生。并且對(duì)于動(dòng)脈硬化的患者來(lái)說(shuō)建議戒煙戒酒。吸煙是導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的關(guān)鍵的危險(xiǎn)因素，應(yīng)該避免。飲酒可以導(dǎo)致血壓升高，可以誘發(fā)動(dòng)脈硬化的發(fā)生。所以也也是要限制飲酒的?？梢赃m當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動(dòng)。多吃一些蔬菜、水果，少吃油膩食物，可以預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生。如果患者出現(xiàn)了血壓、血脂、血糖升高時(shí)應(yīng)該積極的服用一些藥物，盡量把藥物按時(shí)服用，并且要控制好血壓、血脂、血糖將其指標(biāo)達(dá)標(biāo)為止。
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低壓110mmHg可能提示高血壓危象，需立即就醫(yī)。高血壓危象可能導(dǎo)致心腦血管事件，如腦出血、心肌梗死等，嚴(yán)重時(shí)可致命。治療包括緊急降壓、保護(hù)靶器官、預(yù)防并發(fā)癥。
1、緊急降壓：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用靜脈注射降壓藥物，如硝普鈉、拉貝洛爾或尼卡地平，迅速將血壓降至安全范圍，避免過(guò)快降壓導(dǎo)致器官灌注不足。
2、保護(hù)靶器官：監(jiān)測(cè)心、腦、腎等重要器官功能，必要時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查，如頭顱CT、心臟超聲等，評(píng)估器官損傷程度，采取相應(yīng)保護(hù)措施。
3、預(yù)防并發(fā)癥：控制血壓穩(wěn)定后，繼續(xù)口服降壓藥物，如氨氯地平、纈沙坦或美托洛爾，長(zhǎng)期管理血壓，預(yù)防心腦血管事件復(fù)發(fā)。同時(shí)，調(diào)整生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒，降低高血壓風(fēng)險(xiǎn)。
低壓110mmHg屬于嚴(yán)重高血壓，需立即就醫(yī)處理，通過(guò)緊急降壓、保護(hù)靶器官和預(yù)防并發(fā)癥，降低致命風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期管理血壓和健康生活方式是預(yù)防高血壓危象的關(guān)鍵。
1、緊急降壓：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用靜脈注射降壓藥物，如硝普鈉、拉貝洛爾或尼卡地平，迅速將血壓降至安全范圍，避免過(guò)快降壓導(dǎo)致器官灌注不足。
2、保護(hù)靶器官：監(jiān)測(cè)心、腦、腎等重要器官功能，必要時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查，如頭顱CT、心臟超聲等，評(píng)估器官損傷程度，采取相應(yīng)保護(hù)措施。
3、預(yù)防并發(fā)癥：控制血壓穩(wěn)定后，繼續(xù)口服降壓藥物，如氨氯地平、纈沙坦或美托洛爾，長(zhǎng)期管理血壓，預(yù)防心腦血管事件復(fù)發(fā)。同時(shí)，調(diào)整生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒，降低高血壓風(fēng)險(xiǎn)。
低壓110mmHg屬于嚴(yán)重高血壓，需立即就醫(yī)處理，通過(guò)緊急降壓、保護(hù)靶器官和預(yù)防并發(fā)癥，降低致命風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期管理血壓和健康生活方式是預(yù)防高血壓危象的關(guān)鍵。
