常吃糯米飯有什么好處
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問題描述：
我最近非常喜歡吃糯米飯，但不知道有沒有好處，常吃糯米飯有什么好處?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
糯米可以起著很多的作用，因為糯米里面含有豐富的鈣質(zhì)，而老年人多會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，所以多吃糯米的話可以很好的幫老年人補鈣，緩解老年人的骨質(zhì)疏松問題。糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用于脾胃虛寒所致的反胃。適宜體虛自汗、盜汗、多汗、血虛、頭暈眼花、脾虛腹瀉之人食用。
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