空腹吃香蕉對胃好嗎
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空腹吃香蕉對胃好嗎
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
空腹吃香蕉，可誘發(fā)心肌梗塞。宜選擇不餓或飯后食用。香蕉內(nèi)含有豐富的糖和纖維物質(zhì)，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因為空腹時，胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，易導(dǎo)致心肌梗塞。所以倡議不要空腹時吃香蕉，一般應(yīng)選擇在飯后或不是饑餓狀態(tài)時吃香蕉。香蕉的話可能它是含有纖維素含量高，有一點(diǎn)促進(jìn)胃腸蠕動的作用，一般空腹的話不建議你吃香蕉。
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