濕氣重不能吃什么食物
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濕氣重不能吃什么食物
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
豆和薏米煮，祛濕良品特殊是薏米，利水消腫，健脾補中，舒筋除痹，清熱排膿，由益脾虛失盛。還有菌類：多吃一些芳香的菌類如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏濕，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以消除濕氣。
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