抑郁引起厭食怎么解決
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抑郁引起厭食怎么解決
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
抑郁引起厭食，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善不良生活習(xí)慣、藥物治療等方式進行緩解。1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：患者可以適當(dāng)吃一些富含維生素的水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、西紅柿等。同時還可以多吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康，在一定程度上也能夠改善癥狀。2.改善不良生活習(xí)慣：建議平時要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，保持充足的睡眠時間。同時也要保持積極樂觀的心態(tài)，避免過度緊張以及焦慮。也可以通過聽舒緩音樂的方式進行輔助緩解。3.藥物治療：如果患者的病情比較嚴(yán)重，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進行治療，能夠起到抗抑郁的作用，從而促進疾病的恢復(fù)。除此之外，還可以通過心理疏導(dǎo)、物理治療等方式進行處理。若出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診治療。
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