男性如何按摩能治性功能障礙

　　性功能障礙對男性來說實在是難以啟齒的疾病，因為不好開口往往會選擇一些江湖秘術(shù)，結(jié)果卻往往害了自己，中醫(yī)認為，經(jīng)常對自己的身體做一些按摩，能夠很好的治療性功能障礙疾病。

　　按摩小腹

　　主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側(cè)以左右髂前上棘為界限。按摩時，仰臥在床上，雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩，以每分鐘10次左右的頻率進行，直至小腹內(nèi)有熱感為宜。按摩可持續(xù)5分鐘，按摩時可以加上一些精油，這個部位有穴位神闕穴、氣海穴、關(guān)元穴、中極穴等，對提高男性性能力有很大的幫助，本人經(jīng)常按摩，每天清晨一柱擎天。

　　按摩睪丸

　　男性在臨睡和起床前，躺在床上，兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睪丸，將其置于虎口位置。用余下三指輕輕捏睪丸，默數(shù)81下。然后左右換手，在另一側(cè)睪丸重復(fù)。按摩時思想要專一，若陰莖勃起，不要克制，順其自然就好。按摩完睪丸后，可一手沿肚臍搓圈，順逆各81次。要注意的是，按摩睪丸時手法宜輕不宜重，把握輕柔、緩勻的原則。注意某些生殖系統(tǒng)的器質(zhì)性病變患者不宜采用此方法，如附睪炎、睪丸結(jié)核等。

　　按摩腰骶部

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　　坐在椅子上，兩手五指并攏，兩掌適當用力，同時按揉兩側(cè)腰骶部，持續(xù)5分鐘左右。再用兩拇指按揉腎俞穴、命門穴，各1到2分鐘。然后用右掌橫擦腎俞穴、命門穴、八髎穴等穴位，以透熱為宜。