喝藥茶健身 需知藥茶禁忌

　　近年來，中草藥當茶喝已經成了一種時尚。但是藥茶畢竟是中藥劑型，在使用過程中也要多加注意。那么，喝藥茶的禁忌有哪些呢?下面我們?yōu)榇蠹以敿毥榻B。

　　1、飲用藥茶時。最好不要搭配西藥同時服用。以免某些中草藥的成分與西藥產生化學反應，導致藥效降低或出現副作用。

　　2、質地堅硬、所含成分不易溶出的礦石類或甲殼類茶材，不宜人藥茶;若要入茶，則要個別煎煮后再調入藥茶中。

　　3、飲用時間要依據藥材的處方、性質和病情而定。如補益藥茶就要在飯前飲用，使其充分吸收。而對腸胃有刺激性的藥茶，就要在飯后飲用。喝藥茶的禁忌是有瀉下作用的藥茶，應在早晨空腹狀態(tài)下喝，使其充分吸收。若是有安神作用的酸棗仁茶、合歡茶，則應在睡前飲用等。

　　4、要先咨詢醫(yī)師。藥茶要依照病情與體質飲用，并最好請教中醫(yī)師，辨證清楚后才能飲用，切勿盲目亂飲。

　　5、飲用清熱解毒的藥茶時，要避免食用油膩、帶有腥臭或辛辣味的食物。

　　6、不宜過量。要根據茶方比例與注意事項，并依自身體質來掌握飲用藥茶的份量，不宜過多或過少飲用，以免產生適得其反的情形。

　　看了上述的介紹，相信大家對于喝藥茶的禁忌已經有了一定的了解。專家提醒，飲用藥茶，一定要在醫(yī)生指導下服用。